On a testé Meïso Lyon !

Vous avez peut être entendu parler de Meïso, centre de flottaison en isolation sensorielle à Lyon. Leur site promet une "expérience unique qui mêlera relaxation, restauration & optimisation du corps et de l'esprit". Forcément le concept nous a interpellé et nous avons décidé de démarrer la rentrée en douceur en testant les lieux !o

Centre de flottaison ...Késako ?

1 heure d'immersion dans un bassin dont l'eau est à la température du corps, soit environ 37° et enrichie en sel d'Epsom (sulfate de magnésium), pour tout simplement flotter comme sur la mer morte ! Le tout dans une pièce isolée de tout stimuli visuel ou auditif, seul avec vous même ! 

Vous pourrez choisir de plonger la pièce dans le noir et le silence complet ou d'être accompagné(e) par une méditation et une lumière douce ...Et c'est parti pour l'aventure Meïso ! 

L'expérience débute avant même d'entrer dans l'eau... L'accueil est soigné, les voix feutrées  et le lieu très accueillant : jolie déco, hamacs, coussins, tisane à disposition...Tout est pensé pour nous aider, déjà, à nous détendre. Livres, magazines, papiers et crayons et même quelques instruments de musique sont à disposition. Nous sommes invitées à nous poser dans cet espace avant et après la flottaison pour nous préparer et pour prendre le temps d'émerger ensuite...

Nous sommes ensuite prises en charge par une "maître flotteuse", qui nous accompagne dans le choix de la flottaison et nous guide dans les cabines (au nombre de 3). Drôle d'impression lorsque l'on pénètre dans ces cabines constituées de 2 sas minimalistes pour se changer puis se doucher, on a  un peu l'impression de se retrouver dans une navette spatiale ! 

L'expérience de Stéphanie

Stéphanie après la flottaison
Stéphanie après la flottaison

"Bien plus que l'absence de perceptions sensorielles (nue dans le noir et le silence intégral) c'est la sensation d'apesanteur qui a m'a le plus marquée

Une sensation inédite qui demande un abandon complet à l’eau. 

L'eau salée procure paradoxalement une sensation de soutien absolu et une absence de perception de ce soutien... Elle est à la même température que le corps et très vite je me suis sentie intégrée, englobée, en parfaite symbiose. 

J'ai senti mon corps lourd, relâché, comme enfoncé dans l'eau et à la fois il n'avait plus de poids, je flottais littéralement et je me suis relâchée intégralement !

Il n'y avait plus que le bruit de mes pensées qui s'est estompé, laissant place au mouvement relaxant de ma respiration et à la perception inédite des battements de mon cœur...Déroutant ! Après l'heure de flottaison,  cela m'a demandé un petit temps pour remettre les pieds sur terre et me "réancrer"dans la réalité....C'est une expérience unique, une découverte surprenante et un outil de connexion et de relaxation puissant !"

Ingrid : "le bruit est aussi en nous..."

J'ai choisi, pour ma part, l'option avec lumière douce et méditation guidée de 20 minutes. La première impression était délicieuse ! Je me sentais tellement bien en entrant dans ce bain à 37° et en découvrant la sensation de flotter que  sur le moment, j'ai presque regretté d'avoir choisi une méditation guidée que j'ai trouvé presque "intrusive". Mais finalement c'était un bon choix puisqu'elle m'a vraiment aidée à me détendre complètement et à me laisser aller... L'expérience s'est intensifiée lorsque la voix s'est arrêtée et a laissée la place au silence total. Enfin silence total... pas tant que ça puisqu'à ce moment, c'est un véritable assaut de pensées qui m'a assaillie...De tous horizons, de toutes sortes, quel bruit à l'intérieur de moi !!  En plus je me suis retournée un peu vite, de l'eau a éclaboussé mon visage et surtout quelques gouttes sont entrées dans ma bouche, c'est le pompon. (Le sel d'Epsom on nous avait prévenu, est très amer... BEURK ! Heureusement notre maître flotteuse nous avait indiqué un flacon d'eau minérale si cela arrivait ! ouuuuf !) 

Cette cacophonie aboutie à un" pfiouuuu j'ai chaud, je commence à m'ennuyer et j'ai envie de sortir ! ".

A ce moment, heureusement, un sursaut de bon sens ou peut être mon intuition me souffle de rester allongée, de laisser passer ces fichues pensées comme me le suggérait la voix du départ et de profiter de l'expérience jusqu'au bout...Allez ok j'essaie. Et là, enfin, la troisième phase de l'expérience démarre :  le vrai silence, l'apaisement, la délicieuse sensation de se laisser porter, de ne rien attendre, ne rien penser, juste ressentir l'eau sur mon corps, qui me berce... Les minutes passent et je suis étonnée d'entendre bientôt le gazouillis d'oiseaux annoncer la fin de la flottaison..."oh nooooonnnnn déja !!! " Et là je me sens vraiment reconnaissante de l'expérience que je viens de vivre. Je savais déjà que j'avais du mal à me centrer, à méditer et Meïso m'a donné un magnifique terrain de jeux pour dompter mon mental et passer à l'étape d'après...Celle où rien d'autre ne compte que le moment présent...

Après Meïso ...

Surtout ne pas prévoir de programme trop chargé après la flottaison ! On se sent tellement détendu, serein, qu'il serait dommage de prévoir un shopping ou une activité trop intense. A noter que toutes les deux , nous avons dormi comme des bébés le soir même...

Frédéric : "Meiso a changé ma vie"

Sur place, nous avons aussi rencontré Frédéric, un professeur lyonnais, qui sortait de sa 4ème flottaison et qui nous a parlé de son étonnante histoire avec Meiso... Il est venu pour la première fois à la recherche d'une méthode pour l'aider à alléger son stress qui lui provoquait des crises de tachycardie et le contraignait à être en arrêt de travail : " Je suis ressorti de ma première flottaison les larmes aux yeux tellement je me sentais bien et léger. Je n'avais qu'une envie : recommencer ! J'ai tout de suite ressenti les effets sur mon stress c'était flagrant. Du coup, j'ai adopté Meiso dans mon mode de vie, c'est un rendez vous que je me fixe avec moi même pour relâcher les tensions et du coup je ne fais plus du tout de tachycardie ! "

Le mot de la fin

Meïso n'est ni un spa, ni une piscine, mais une expérience de bien-être inédite  à découvrir ou à offrir ! Le centre propose en plus des ateliers et des massages à combiner avec la flottaison.

Meiso...Nous reviendrons !!!

Le prix

  • 63 € en tarif classique
  • 49 € pour les étudiants, chômeurs et auto entrepreneurs ! 
  • 49 € en version abonnement une fois par mois (possibilité de partager l'accès !)

Un coût non négligeable c'est vrai mais franchement l'expérience le vaut et les offres abonnements ou tarifs réduits sont cools ! ( penser à réserver). 

Pour en savoir plus...

Toutes les infos sur le site : https://www.meiso.fr/.