l'agenda bien-être
en mai
Sophro Nature
Samedi 22 mai de 14h à 17 h
Au Parc de Lacroix Laval
Avec Catherine Lesne
La sophrologie pratiquée en pleine nature permet de se recentrer, de mieux prendre conscience de son corps, de sa respiration, de vivre pleinement le moment présent par la marche.
La sophrologie nature développe ses ressentis pour mieux se relier à la nature, propice à la détente, au lâcher-prise pour retrouver du calme et de la sérénité avec soi-même.
L’esprit et le corps sont régénérés.
Les bienfaits :
- Réduit le stress.
- Apaise le mental.
- Permet de retrouver un état de plénitude profonde
Sur réservation, places limitées à 10 pers
Catherine LESNE - Sophrologue Relaxologue
Méditons à la maison !
Avec Mathilde Pillon
Mardi 25 mai de 20h à 21h30
Découvrez les bienfaits de la méditation sans sortir de chez vous ! Simples et ouverts à toute personne majeure, ces ateliers sont accessibles depuis tout smartphone, tablette ou ordinateur et nécessitent juste un endroit calme et un siège confortable. Chaque séance dure 1h30 et comprend une méditation guidée et un temps d'échange.
Via ZOOM
Tarif : 25 € un atelier / 60 € le trimestre (+ accès aux replay)
Prochain atelier : mardi 22 juin
Plus d'infos : 06 33 03 13 57
Médit'Active (via zoom)
Avec Mathilde Pillon
Le samedi 15 mai à 10h15
Entre méditation et gymnastique sensorielle, la Médit’Active s'adresse à toute personne souhaitant développer ses capacités de détente corporelle et psychique et/ou acquérir des outils simples et pratiques pour parvenir à l’état méditatif.
Les ateliers ont lieu un samedi par mois et suivent une progression pédagogique visant à vous autonomiser, il est donc conseillé de suivre le trimestre complet.
Tarif découverte : 1 atelier : 30€, 3 ateliers consécutifs : 70€.
Sur réservation, places limitées à 10 pers
Séance via ZOOM
Infos : 06 33 03 13 57
Prochaine date : Samedi 12 juin
En Juin
Formation à la communication animale
Avec Alexandre Vasseur
Le samedi 5 et dimanche 6 Juin
Deux jours d’initiation intense, pour apprendre les bases de la communication animale (également appelée communication intuitive), à envoyer des messages directs à votre animal et à s’entraîner.
Tarif : 240 €
Infos et inscriptions : 07 82 19 11 57
